關鍵詞:鍍鋅鋼格柵溝蓋板廠家 標題:抖音上的健身，瘦身視頻真的只要我們堅持就有效果嗎？ 來源:知乎 文章內容: 多數(shù)還是來騙小白的其實，只有很少的干貨生產鋼格板廠家在里頭 抖音上太多那種...就是教人如何快速減肥的 聽到【速成】估計不少人都怦然心動 我曾經(jīng)滿懷期待的打開視頻 燃鵝 這魔性般的動作反反復復 我一度感覺自己是不是點錯到了某站的鬼畜區(qū) 可惜GIF圖不帶聲音 要不然配上她們精心挑選的音樂 這是她們口中的瘦腰減脂操 將對你有更大的殺傷力 不知道各位什么感覺 啊宅覺得智商受到了拉低 這樣的動作每天來幾遍 就能虐腹瘦肚? 我只想說 沙雕般的動作，確定不是猴子請來的逗逼？ 稍微有點健身常識的都懂 減肥不是想減哪個部位 就減哪個部位 連常識都不懂就別誤人子弟 動作莫名其妙就算了 視生產鋼格板廠家頻標題還如此夸大 要真是有這樣好的效果 世界上還能有可愛的胖胖？ 暴瘦系列之10天瘦20斤 拳擊老師都瘦成這樣了？ 暴瘦系列之全身甩脂 你咋臉不跟著一起甩? 三分鐘系列之虐腹 先來一段脫衣炫腹（毫無訓練痕跡) 這就是 高強度？虐腹？ 標題夸張，動作莫名其妙 居然也有很高的關注度 不管你有沒有心動 有的人已經(jīng)行動了 結果 hin耐人尋味 還想出效果？ 哎，健身先健腦 這話真的是很正確的 看臀部就知道 她們的健身水平到底有多高（基本為0） 只能說，某些所謂的健身網(wǎng)紅 只是打著健身的旗號秀秀身材和顏值 真實水平 口可 口可 口達 要真有水平，真想好好練 何必把一個四不像的硬拉動作 強行說成負重深蹲？ 擺這個姿勢 非說訓練三頭 敢問阿姨，生產鋼格板廠家三頭在哪能指出了嗎？ 類似讓人無語的視頻教程 抖音上還有很多 講道理你老老實實載歌載舞 憑本事讓人點贊就好 何必拍攝這些漏洞百出的ZZ視頻來誤人子弟？ 還是要告訴大家 長肌肉很難減肥也沒那么容生產鋼格板廠家易 然而現(xiàn)實之中太多太多的人想不勞而獲不運動就能有好身材 這或許就是她們的市場吧 免費獲取健身計劃，全套健身動作。 每日分享健身干貨 歡迎來我的同名公眾號玩 ?(ˉ?ˉ?)生產鋼格板廠家